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蒜泥蕨菜的做法

2018/11/02 来源:齐齐哈尔信息港

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蒜泥蕨菜的做法 家常菜谱分类高血压食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类酸辣味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 蕨菜600克大蒜(白皮)40克盐3克味精2克醋10克香油15克 蒜泥蕨菜的做法详细步骤1. 将大蒜去皮,洗净,捣成蒜泥;2. 蕨菜摘洗干净,切成3厘米长的段;3. 投入开水锅中煮透,捞出沥干水分;4. 凉冷后放入盘中,加盐、味精、蒜泥、醋、香油调拌均匀即可。蒜泥蕨菜的做法小贴士制作要诀:亦可加芥末油、辣椒油代替蒜泥制成不同风味的拌蕨菜。蒜泥蕨菜的营养分析国家水利部调研新干小型水库安全管理工作
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